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所有參加者手執橙色粗貨櫃帶，然後面向圓心並圍成圓圈。
導師先介紹「準備動作」。當導師叫出「準備動作」時所有參加者一齊做出此動作。
聆聽導師指令，如「坐下」、「站起來」、「無形櫈」等動作。參加者需要一齊做出指令動作
安排參加者在小組的次序，並帶上眼罩。
開始前導師會將小組各參加者帶領到房間內不同角落。
當導師表達「開始」時，各參加者需要找回集合地點及順序排列預定次序。
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